La sala es un refugio donde nada te perturba. Percibe y experimenta desde el primer instante la sensación que te ofrece, la calma y relajación que transmite conecta con ese momento, esa paz y armonía que se da en ti.

Todos los días no son iguales, no estamos siempre igual, las sensaciones son distintas, las emociones y situaciones cotidianas nos hacen estar de una manera u otra.

Pero siempre, estés como estés, en la sala mediante la práctica, empiezas a sentir la respiración, percibes como se va relajando el cuerpo, la energía que hay en la sala te envuelve y todo se para.

Busca esa conexión con la inspiración y la exhalación, mantente conectada a ese instante y descubrirás ese momento maravilloso.

Aunque pienses que todavía no has conectado o parado y es difícil, poder disfrutar de ese instante sin pasado ni futuro, no desistas, persiste, todo es un proceso y llegara ese instante mágico.